Doymam?? ya?lar içermesinden dolay? kalp sa?l???na katk? sa?lar ve kolestrol seviyelerini dengede tutar. Genelde iki ?ekilde olmaktad?r. Bunlardan ilki dövülmesi bir di?eri de balla kar??t?r?larak macun halini almas?d?r. Yakla??k 250 y?ll?k bir ömre sahip olan çam